某不名人士曾說過，上班不動，首先身殘，接著腿殘、手殘，最後腦殘...
我已經開使慢慢驗證了...XD
今天不知道為什麼，就是身體沒辦法沉下去，不但腿浮，心也浮。看來是沒蹲小八極
。沒蹲還真的差很多。
馬步弓捶
今天有琢磨教練所說得，拉鋸子，原本都很刻意右手出，右邊轉，今天才發現，右邊要轉
左邊要收，兩邊腰力要一樣。之前都很用力轉出打擊的方向，右弓步，就使勁的用身體右
半邊，結果造成右腳會被帶出來。
攔門刀
嗯...攔門刀也是需要小八極的加持...，若是配上沈重的鋼刀，就可以在借用鋼刀的重量
今天用鋁刀，還滿輕的，結果反而腿沒辦法沉下去，太重，身體又很容易被刀的重心帶走
...Orz，為啥教練揮鋼刀的速度可以像是揮木頭刀阿...XD..救命阿..XD
今天的簡易心得...睡覺去...Orz
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.68.214