[心得] 蹲樁進度筆記

[FineThx (賈斯)]

以下都是自身進度:

1.馬步弓捶要轉腰

2.仆步上手比想像高

3.獨立式頂膝的腳如刀刃

4.玉環步肘微彎，跨轉180度
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我目前還做不到跨轉180度

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.25.182
推 dancingblue:接近180度。馬步弓捶其實還有很多，記得的幫忙補吧。
→ dancingblue:不過重點其實還是要實踐。做ㄧ個勝過記得十個卻沒做。
推 rd0925:跟獨立式一樣要送腰
推 PRI:樓上好久不見:D
推 dancingblue:wow樓樓上神隱現身。我練的感覺是在初學階段，獨立式
→ dancingblue:先能提膝站著的腳打直很重要，腰就會自己知道要轉了。
→ dancingblue:但知道獨立式有要送腰也是很重要的，嘿嘿。
推 rd0925:沒錯 但我指的是玉環步
推 smearthworm:雖說馬步弓捶後腳用腳尖轉，但千萬別墊起來喔=ㄒ=
推 storyo41662:仆步的上手高度大概是要用手遮陽光的那個地方