時間：2/20(三)1900~2100
地點：台大行政大樓前
人數：(略)
流程：1900~1930 暖身拉筋
1935~2025 蹲樁，馬步弓捶
2015~2100 新生彈腿第八路（上學期只有秉邕學過第八路。）
老生璿嘉巨闕劍，舜文彈腿，其餘人迷蹤一趟團練
課後練習：老生巨闕劍，新生和舜文彈腿
學習筆記：拳架子一擺好就是在拉筋兼重訓。馬步弓捶在打的時候骨架不能歪掉。
單純的旋轉身體，不要想著用拳頭打人，手就是直進直出，維持一個平面
後手與拉弓是同一個勁路，只是拳頭是放在腰際，是要用來開弓，捅大槍的。
彈腿動作看起來不複雜，但是練起來很複雜。現階段先做到弓步前腳膝蓋
要放出來，後腳要伸直，上身要正。先注意基盤，手現在沒那麼重要。馬步弓
捶打出去的時候要上下同時到位，不可以有先後之分
幹部報告:哲聖:3/16和17是台大杜鵑花節，請老生社團後留下來練上台套路。
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