作者hawl (身單力薄)
看板Eight-Steps
標題[心得] 本周練習...
時間Wed Jun 9 23:46:53 2010
出席者：虹伃姐、瑜儒、廷飛、沅鴻、冠宏、小欽欽、me
練習流程：放 鬆 功
八式站樁
蹓 腿 ─ 各35下
單 招 ─ 一捶、二捶、三捶、反背掌、蹻腿破刀手、採手壓肘 各50下
盤 架 子 ─ 自行抓對練習
心得：今天練習前虹伃姐帶著護具出現，跟我說這樣對練起來才不會綁手綁腳。
我心底暗自竊喜，看來瑜儒或小欽欽今天是要仆倒在新體了。
沒想到單招結束之後，虹伃姐竟然笑著跟我說：「你們老師要我週三的時候可以
多跟你練練看。」
我大驚之下才發現：「啊...原來要仆街的是我阿...」
「原來要仆街的是我阿....」
虹伃姐大概發現我臉神不對，於是忙跟我說「就練個十分鐘啦~」
.........結果結束的時候已經是一小時過後了 >_<
好旺盛的精力
(以上是騙字數滴)
因為前陣子鮮少與人過手，直到這兩個禮拜才有練習到。
和虹伃姐練習後，發現自己遇到「手上很不聽話」的人、練習的強度提高、
習練不同武術的人時，缺點變得顯而易見。
大致上有兩點，供大家參考看看...
更歡迎大家多扁我，這兩項缺點我實在很想改掉!
1.為了保持在接手之下，容易不自覺的抓扣。
2.身體容易靠上去。這點遇到身材比我精壯或聽化熟的人，大概就只有仆街的份吧
然後會陷入以上兩種情況的原因。
第一點是因為搭手搭習慣了，突然對方稍微脫手，自己失去接手時的安全感，
結果情況便轉為用抓扣糾纏對方。
嗯~大概是因為盤架子這樣的練習模式，影響了在處理時的方式吧~~~
第二點是自己習慣吃對方的肘，但肘屬於比較短，變得不試順化引帶讓對方近來，
不然就是得自己主動去吃。但主動去吃在這樣的練習中是不合理的，而在實際應
用上也非良著。 不過這點實在有點難改，已經是很習慣得動做了，恐怕將這方面
做進一步的精進，將不合理的地方改掉，會比直接改掉這習慣還會來的有效率。
以上。
OTZ
噢對了，今天看到小魚默默的在捶壓克力板
不知道是因為最近壓力太大，還是見到大家在盤架子，有點手癢吶>_<
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