作者in0205 (紅炎)
看板Eight-Steps
標題[心得] 今日心得
時間Sat Jul 10 02:18:15 2010
1. 複習基本站樁，熟習動作原理。
並請教到基本站樁應該注意到的細節。
2. 由於本月份請假甚多...
預計將今天新學的跟舊的(採手壓肘等等)好好的複習一個月... = =+
以鬆柔順暢為目標!
3. 有疑問的時候可以請師兄去問君豪師傅就不用自己當靶子愛地球... XD
4. 鐵牛耕地要做標準我做一下，第二下就會親地球
不標準也只能做四下，需要多練習。
5. 鐵牛耕地不可接在放鬆功後面，不然放鬆功就白做了。
下次會移到最後做。
6. 最後燈全關了我實在是看啥都糊糊的...
但是君豪師傅跟眾師兄們還是可以以聽勁盤手過招... 太威了!!
7. 平日的減肥要記得，不要一放假就跑去夜市吃滷味...
以上報告完畢。
虹予 July 9, 2010
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我實在是寫不出師兄們那種文情並茂的文章阿... T-T
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→ in0205:喔，還有，今天小魚沒來... /_\ (失落ing)推 07/10 02:25
→ Issacbyming:愛地球 好自在推 07/10 07:46
→ zarodream:這幾天我的代理人回彰化，於是我就接下她的鳥，目前手推 07/11 00:31
→ zarodream:頭上四隻鳥，每隻都要餵，還有一隻生命垂危，當天連服推 07/11 00:32
→ zarodream:裝都穿好就等忙完趕過去，無奈忙完抬頭一看已經接近9推 07/11 00:33
→ zarodream:點，所以就乾脆自己在家練習，意外發現家裡其實可以蹓推 07/11 00:34
→ zarodream:腿XD 下次一定乖乖報到!!(一.一)> 也跟張大哥說聲抱歉推 07/11 00:36
→ gangan:晚上過手的話可以戴上白手套，然後開一個紫外線燈管推 07/13 22:17
→ gangan:整個會很有桃園夜店的fu~~推 07/13 22:18
→ tarinmind:樓上負責把旁邊路燈架成日紫外線燈管 我有一支..推 07/13 22:39
※ 編輯: tarinmind 來自: 140.112.218.116 (10/29 05:33)