※ 引述《ribosome (夏影)》之銘言：
: 剛剛蹲馬步 左腳不大對勁兒? 酸在膝蓋(右腳是酸大腿)
: 可是調整了幾次始終如此 怎麼辦?
通常原因是左腳跨折疊的程度比右腳少
也就是重心要先往後坐再往下坐
如果沒有改善先別急著練，以免膝蓋受傷唷
下次社課時再幫你調調姿勢
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弔詭、曖昧與不確定
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.147.71
※ 編輯: Mentist 來自: 61.59.147.71 (10/03 22:04)