※ 引述《bonbon2 (需要空氣的小魚)》之銘言：
: 我是戲劇三的那一尾小魚
: 也是社裡少數女性成員之一
: 最近出了車禍
: 會有一段時間無法上課
: 有沒有補課的辦法呢
: PS.主要是傷到脊椎
: 不太能作彎腰的動作
: 嗯 謝謝
看醫生了嗎?怎麼個傷法?
腰可是千金難買的......
如果真的腰都不能動,那就先練一些局部性的功法,
如手,膝,踝等,定式功操看你腰傷的程度,
可能的話(在腰休養中的承受度內)最好還是保持壓腿等拉筋訓練
可以更和緩些...當然...療傷第一!
至於補課,妳想一下子趕上修養期間落後的進度嗎?
其實不必著急,筋先拉開,對功操有正確的認識與熟練才是初修太極的正道
拳架在這個階段並不是那麼重要.....
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