[心得] 練習方法 ..

[iyasu (屋頂上的陶笛手)]

把注意力放在其中一個點上，其餘先不管
例如：沉肩
      墜肘...
      立身中正..
      收尾閭..

最近練的是..把注意力放在腳跟上..感覺重心在兩個腳跟上的變化...
覺得是很不錯的練習唷..各位可以試試看...:)

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世事如棋
乾坤莫測
笑盡英雄


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