※ 引述《duckbill98 (感冒快快好)》之銘言：
: 那我需要準備什麼東西呢
寬鬆的褲子(最好有彈性的)
毛巾 水(可以不用 看個人)
: 還有
: 因為我星期五要上班
: 一個禮拜只練一次有沒有關係?
: 謝謝!
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