→ Brahman:謝謝你的丹青，很好用 推 143.167.214.13 02/29
好....有心得分享與討論是件好事
與人切磋也更能檢視自己不足與可成長之處
關於重心問題,以我粗淺認知有幾個層次
首先是它其實是所謂"平衡"問題的一個環節
筋骨肌群的協調性是不可或缺的
在太極訓練中其實從拉筋站樁到串拳每一個環節都有這方面的訓練
而且細到連手指足趾都有專門訓練......不過怕嚇跑大家有些東西
社團或許沒教
站樁擺架是靜態平衡,動式功操至串拳推手則訓練動態平衡
舉個例子,在拉筋六式與功操之中,哪些是在煉足
哪些主煉踝,哪些煉膝,哪些煉胯,哪些煉腰(丹田)就這下盤,了解多少??
可以這麼說,社團教的,沒有一樣是不必要的....端看你花多少時間去體會
光是一個轉踝,就與平衡,沉襠,蹬扣(借地),足踢等有關
更遑論其他,只是你煉時有沒有注意,有沒有"認真"
在舉一個例子,我們一直要求形與定位(這是許多"意淫"派太極所輕鄙的)
其實,太極顧然要求"用意不用力"
然在"入門引路需口授"的初期,"正形"才是'正眼法藏'之所在
就像那位國術社朋友講"三關",如何力透三關,"手形"是其中一個關鍵
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