※ 引述《kpli (信言不美美言不信)》之銘言：
: ※ 引述《sapphirejade (在現實夢想間徘迴)》之銘言：
: : 再來 就是一些不知道是身體不適或是練傷的問題
: : 左腳板 之前一直有快抽筋的感覺
: : 問過書政學長 他說該是在拉腳底的筋 所以會發生這樣的情況
: : 可是除此之外 還有些別的
: : 像這禮拜日 馬步蹲一蹲
: : 右腳板的足內側 也發生了類似的問題
: 我也有遇到這樣的情形，但多是在套腿時著地的那一隻腳。
很多人套了半天也沒注意到(我當初就沒想那麼多),....不錯.....
記住.....膝蓋一定要與腳尖同向,身體要正才不易受傷
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