※ 引述《nobody1033 (遊手好閒)》之銘言：
: 恩那我就猜猜看吧，
: 先PO一下問題，
: 為什麼意念放鬆能夠施展或承受的力道，
: 比用力或緊繃來的大？
: 我的猜測是，如果單純用力或緊繃，
: 會把原本肌肉彈力位移的空間用掉，
: 緊繃的肌肉要在施展更大的力是很費勁的，
: 那原本用力肌肉收縮的力跑去哪了呢？
: 我的猜想是你手不做位移(不伸展或收縮)，
: 這時候你去用力或讓肌肉緊繃，
: 結果是拮抗肌(例如二頭肌和三頭肌)一起用力，
: 兩個作用的力互相抵消了，
: 因此肌肉收縮產生的力被浪費了，
: 這時候要再額外收縮肌肉產生推力或拉力就比較困難。
: 以上就是我的猜測囉^^，學長快解答吧。
似乎比我想的還詳細 ^ ^
我原本想的解答：
外力 X kgw
放鬆時 → ← → 肱二頭肌施力 10％
肱三頭肌施力 0％ + X ＼___囧___b 1kgw
0kgw （支撐住手臂結構）
（↑ 這是手臂 ）
故肱三頭肌可以用 100％的力，去抗衡所受到的外力。
甚至把肱二頭肌的力量放掉，讓體重成為施力的一部份。
X =< 10 kgw
外力 X kgw
用力緊繃時 → ← → 肱二頭肌施力 100％
肱三頭肌施力 90％ + X ＼___囧___b 10kgw
9kgw
（↑ 這是手臂 ） （支撐住手臂結構，
並與肱三頭肌拮抗）
故肱三頭肌只剩下 10％的力，去抗衡所受到的外力。
X =< 1kgw
太極只能用「意念」之類很抽象的字眼來形容看似鬆軟之中的用力。
畢竟，我們沒辦法做到「53號肌肉收縮百分之五十的肌纖維，179號肌肉完全放鬆」之類的
而以放鬆入手，可以避免僵硬的動作把力氣浪費在肌肉抗拮上。
這是我目前想到的，歡迎補充。
--
（謎之聲）其實，一切都是「內氣」的作用...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.245.184
※ 編輯: kpli 來自: 140.112.245.184 (05/10 10:18)
※ 編輯: kpli 來自: 140.112.245.184 (05/10 10:19)
※ 編輯: kpli 來自: 140.112.245.184 (05/10 10:19)