作者pureswhite (panda)
看板NtuTaiChi
標題[公告] 這學期預計練拳進度表
時間Thu Oct 18 19:34:08 2007
以下為練拳預計進度
各位可以參考一下
96年正氣學會社團教學進度表
日期 基礎功操 套拳
10/3 社團招生說明會
10/10 國慶日放假
10/17 平立觀無極 騎馬蹲樁 平移揉胯
上下曲蹲 平掤開合
10/24 轉腰 上勢步 定步斜飛 十字開合
10/31 懸腳獨立 十字抄手 轉腰雲手
第一式呼吸法
11/7 期中考停課
11/14 活步斜飛 定步摟膝拗步 起式 分勁雲手 斜飛
11/21 活步摟膝拗步 攬雀尾
11/28 裡外攤手 翻身單鞭 側上提手上勢
12/5 裡外套腿 並上白鶴亮翅 前上左摟膝抝步
12/12 揉胯雲手 跟上手揮琵琶 前上左摟膝抝步
直上右摟膝抝步 直上左摟膝抝步
12/19 活步雲手 跟上手揮琵琶 上步搬攔捶
12/26 如封似閉 翻身十字手 （合太極）
1/2 一段拳總複習
1/9 定步推手介紹
本文請版主置底 感謝
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◆ From: 140.112.250.96
推 changallen:看起來好棒喔 10/18 23:44
推 lin214:以後會練武器嗎 10/19 21:53
推 lin214:我想要買一把劍回家玩阿... 10/21 23:16
推 pureswhite:樓上想練太極劍嗎 10/22 20:04
推 lin214:有嗎... 10/24 21:57
推 lin214:還蠻想要的 10/24 22:17
推 gracew78512s:俺家老爹有一把開過鋒的~怕怕>< 10/24 22:37
→ feeltherain:97年上學期進度即將安排完成 隨即會PO上來 09/10 23:18