推 xiaoa:大大的看法和上一篇回文一樣 >.< 03/25 23:31
沒練過氣功
不清楚氣功的收功是?
就我認識的太極拳的話
收功就跟激烈運動後需要拉筋放鬆一樣
避免乳酸累積及肌肉僵硬
而且也需要一點時間
來讓本來處在亢奮狀態的身體調整至平常的狀況
順便擦擦汗這樣 XD
只是一點淺見
參考就好
至於收功方式還是請教老師吧 ^^
※ 引述《xiaoa (沒有靈魂的人)》之銘言：
: 我最近開始學太極拳，還有氣功。
: 氣功的老師說，每一次練功結束時，一定要收功。
: 而太極拳的老師從未教過開合太極，也沒說過收功的重要性。
: 我想請問，
: 1.收功這個動作的方向是甚麼？ (例如說是把氣收回丹田)
: 2.有了方向，應該怎麼輸導氣？ (例如說把身體放鬆，意守丹田)
: 3.此外，怎麼樣的動作可以幫助達到 問題2 的目的？(例如說開合太極，或其它可行方法)
: 這個收功是不是在武術上是有某種意義的？
: 還是說，收功只是形式上可以把練功效果提升？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.6.229