→ microloft:完全是自言自語=.= 10/13 00:14
推 knon060718:默默的聽一下 10/13 00:34
推 feeltherain:你覺得復發是因為練拳? 還是其他原因? 10/13 14:38
→ microloft:大概是我暖身不夠吧 10/13 18:58
推 feeltherain:蹲馬步的時候會痛嗎? 10/13 21:37
推 borwayhuang:建議先從平立步開始暖身，不要一下子蹲馬步。 10/13 23:02
我國中時膝蓋好像曾經脫臼過，
之後有一陣子關節都會有一點習慣性錯位，
雖然之後好像好了，
結果前幾天又復發囧。
看來我得買個護膝之類的...
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