[問題] 有關強身的問題

[zeffy29 (初心者)]

最近身體好像一直很虛
連吹一點風都能讓我咳嗽咳個不停
請問一下學長
有沒有什麼功夫是可以練了之後
不會再這麼容易感冒



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.166.209.111
推 borwayhuang:練太極拳十年的功夫可以不畏風寒、百毒不侵、延年益壽
推 borwayhuang:我覺得慢跑不錯。
推 feeltherain:多紮樁 然後注意同時不要吹到風 汗留多時要擦乾
推 borwayhuang:個人經驗，慢跑流汗會讓咳嗽較快好。