推 AllenAline:如果沒有經濟壓力，是否要換正常班的工作，畢竟身體健 05/14 20:04
→ AllenAline:康才是最重要的～沒了健康，什麼也都不行做～ 05/14 20:04
推 chiumayday:握...我覺得我出現這樣的次數越來越多.. 05/17 22:17
推 sibyl610:同意員po+1 05/22 20:52
我們醫院的排班 是花花班制度
雖然沒有連9天或連10天的情形
但是 我每個月至少都會有一個N OFF D
跟一個E OFF D
我踏入臨床 其實才快滿一年
但在學生時代 我就不是一個睡眠品質很好的人
常常要躺好久才睡著 或是被吵醒後
就可能會一整晚都是半睡半醒狀態
或是每每睡醒 都還是很累
剛開始工作時
對於輪班的反應還沒那麼大
但半年後 大概從今年初開始
上大夜的時候
第一天 總是在早上睡醒後 就完全睡不著了
隔天下班 整個人都很不舒服 反應也很遲鈍
我都撐到中午才睡
但睡到下午4-5點 又睡不著了
小夜班 明明12點就下班
但我總是凌晨4-5點才睡得著
睡著後 早上9點多就起來
上下班的精神都很差
吃安眠藥也沒效
我覺得我精神衰弱的快崩潰了ˊˋ
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