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看完後 對於要連上三個月大夜的我來說 整個就是超羨慕的 如果我上夜班 也能變成那樣的生理時鐘的頭腦就好了 (下大夜到現在 去開完病房會議回來了 還沒睡><) 作者: kalikala (有氧泡泡) 看板: Nurse 標題: [轉錄][新聞] 過著英國時間！大三生半夜醒白天睡　腦 … 時間: Thu May 21 17:01:26 2009 ※ [本文轉錄自 Gossiping 看板] 作者: jason0201 (節省我吸) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 過著英國時間！大三生半夜醒白天睡　腦「時差」8小時 時間: Thu May 21 16:13:57 2009 http://www.nownews.com/2009/05/21/327-2454082.htm 地方中心／高雄報導 高雄市一名大三學生上課總是在打瞌睡，到了半夜卻又睡不著，課業嚴重落後必須退學， 直到就醫後才發現，原來是他生病了，生理時間比一般人晚了8小時，過的是「英國時間 」。醫師接獲這個案例開玩笑說，將患者送到英國唸書，問題就可以解決。 大學生白天上課學習新知，但高雄市一名就讀科技大學的大三學生，總是在課堂上打瞌睡 ，到了半夜翻來覆去難以成眠。家人一開始以為他得了嗜睡症，但長期下來課業跟不上， 直到「三二」被退學，才發現問題嚴重，趕緊就醫。 高醫神經內科醫師徐崇堯表示，「他的生物時鐘大概比現在台灣時間晚8個小時，也就是 說，我開玩笑跟他講，大概是相當於英國時間，他如果現在轉學到英國，大概就沒有問題 。」 原來這名大學生是罹患了一種叫「睡眠相位後移症候群」的特殊疾病，腦子裡面的生理時 鐘比起台灣時間慢了8個小時，以時差來算，他等於是在過英國的時間。 由於目前醫學無從得知發生原因，只能給予適當治療。徐崇堯指出，「所謂模擬太陽光照 治療，叫他遵循睡眠衛生，當然中間必須使用特別藥物，譬如說維他命B12，還有一些褪 黑激素調整生物時鐘藥物。」 醫師以模擬太陽光照儀器調整時差，徹底改變他的生活作息，回歸到台灣時間。根據高醫 統計，這種症狀大多好發於年輕族群，100人當中就有14人，呼籲有類似症狀民眾必須及 早就醫，生活步調才不會總是比別人慢半拍。(新聞來源：東森新聞記者洪淑珠、林澄洋 ) -- 殘餘能量 http://jason0201.blogspot.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.114.200.199
推 zvx1232003:我也每天準時早上八點半睡覺 05/21 16:14
→ LoLoLuan:半夜不睡覺 為什麼不唸書? 05/21 16:14
推 kao8855:我恐怕也有.... 05/21 16:14
推 drwei:太常打電動熬夜就會這樣 什麼睡眠相位後移症候群... 05/21 16:14
推 ymcg:我都過巴西時間的 05/21 16:14
推 wala140:很多人有這種病 應該不只百分之十四 05/21 16:15
→ eureka:14%很多耶... 05/21 16:15
推 MJdavid:轉學到英國去說不定變成過美國時間... 05/21 16:15
→ ATSEVEN:大學時有過了幾個月這種生活...純粹打電動作息不正常 05/21 16:15
→ drwei:讓我一個星期不用上班 整天打GAME 我也會這樣 05/21 16:15
推 kimfatt:電腦少玩一點好嗎 05/21 16:16
→ xien721:14%的人應該該都在WOW版(誤 05/21 16:16
推 JACK987:難怪一堆人要去波蘭唸書 原來是腦子有問題˙ 05/21 16:16
推 plum306:明明就是每天熬夜玩線上 被2/3不敢跟家人講 05/21 16:16
推 timshow:一天熬夜時差舊調過來啦...看三小醫生... 05/21 16:17
推 littlecut:我想這一堆人有吧= = 05/21 16:18
推 ccjjea:我應該有QQ?! 05/21 16:18
→ annitinar:他忘記還有搭飛機的時差嗎? 05/21 16:18
→ timshow:應該是被退學了才硬掰自己有病吧 05/21 16:19
推 jhjhs33504:+1 Q_Q 05/21 16:19
推 ghostl40809:他是吸血鬼吧 怕太陽XD 05/21 16:20
推 bko84424:時差調不回來就叫"病"? 我看叫"廢"還比較恰當 05/21 16:21
推 gotohikaru:我也都看到太陽就想睡 期中就有科被扣考也沒被21 嫩 05/21 16:22
→ jeffgk2005:幹 我慘了 要怎麼治療 05/21 16:22
→ gotohikaru:晚上睡不著是不會看書喔 比圖書館還安靜咧 05/21 16:23
→ cutbear123:我得了看到書就想睡的病 哭哭 05/21 16:23
推 ILOVEPUFF:我以前也這樣 可是有天突然自己好了 晚上九點半準時睡覺 05/21 16:23
推 BDisagay:晚上睡不著覺 白天醒不過來 05/21 16:24
→ ILOVEPUFF:會不會其實身體自己有保護機制什麼的??? 05/21 16:24
→ Anvec:多曬太陽... 05/21 16:24
推 Zrst:要加裝Phase-Lead補償器 05/21 16:25
→ keepoo:陽光會對人體生理時鐘有影響 所以找個日曬充足的房間 05/21 16:25
推 yellian:弱逼…晚上睡不著幹嘛不看書，被三二也是剛好 05/21 16:25
推 doom3:想治好就拔網路線吧～～～～ 05/21 16:28
推 gotohikaru:我是覺得曬太陽沒啥用 大一大二天天打球 床位靠窗 睡眠 05/21 16:28
→ gotohikaru:還是亂到不行 早上6點 中午12點 傍晚睡半夜醒 也可以一 05/21 16:29
→ gotohikaru:陣子每天睡超過16小時 再過幾週又變每天睡2小時 05/21 16:30
→ keepoo:對啦 其實我也是日曬房 但睡眠時間亂 XD 05/21 16:30
推 panasony:爆肝打GAME的大學生不少吧 都是這種症狀?? 藉口 05/21 16:31
→ gotohikaru:不過我是10歲起就有睡眠障礙 倒也習慣了就是 05/21 16:31
推 cheujimmy:明明就玩過頭了= = 05/21 16:35
→ hoder:學生如果不吃牛 能吃退黑激素嗎?? 05/21 16:42
推 acool:打game就會這樣，大家都是過來人，就他一個在哭哭鬼打牆 05/21 16:43
→ valenci:日光節約時間要記得調。 05/21 16:56
→ valenci:話說很多大學生不是都這樣！科科。 05/21 16:57
-- http://www.wretch.cc/blog/kalikala ◢◢◣◣ ︵ ︵▌ ◥█◢◤ ◥◣║◢◤ kalikala -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.236.73 ※ 編輯: kalikala 來自: 122.121.236.73 (05/21 17:02)
推 starhsueh:我也是耶 N off D 精神也超好 我是美國人 XDDD 05/21 17:32
推 yaet:我也是耶!!!可是我是off卯起來猛睡，沒到16小時就覺得睡不飽 05/22 02:46
→ yaet:這樣我也有病嗎???@@ 05/22 02:46
推 cardiology:一定不是一開始就這樣 要找出原因啊 可能是習慣性熬夜 05/22 13:13
→ cardiology:本來就要慢慢調 照光的方法讓我想到開花植物 05/22 13:13
推 chanetell:拜託~專業一點 睡眠醫學雖然在台灣才剛起步 05/22 22:25
→ chanetell:但是很多睡眠疾患是在我們日常生活就常遇到或是聽過的 05/22 22:26
→ chanetell:會被列為"疾病" 定有其生理上的異常 且會干擾到日常生活 05/22 22:27
→ chanetell:不是天天熬夜打電動 白天想睡覺就是他生病了 = = 05/22 22:29
→ chanetell:樓上的回覆也許是欠"睡眠債"的關係 如果可以天天都睡16 05/22 22:30
→ chanetell:時才要擔心是不是生病了 有些人則是天生就是個夜貓子 05/22 22:31
→ chanetell:習慣較晚一點睡覺 只要不影響到日常生活都還OK拉 05/22 22:32