※ 引述《pinkandmilk (PINGU)》之銘言：
: 標題: [我說] 北復盃檢討
: 時間: Wed Dec 9 01:20:38 2009
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: 以前不覺得檢討很難
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: 現在我覺得檢討很難
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: 1.腳步 2.跑動中的基本球
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: 兩點又要分好多檢討和檢討後的練習
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: 第一場 對長庚女雙（呆呆＆嘉琪）
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: 即使第一場打得不算好
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: 可是打完第一場 老實說我沒想到我們會輸
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: 對我來說 這場球是輸在心態
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: （雖然腳步和球的處理也都有很大的問題）
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: 求勝的慾望和積極度都不夠
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: 自己打到掛網的球很多 漏接的球也很多
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: 我和呆呆其實也有點不熟悉跑位
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: 對方幾乎很少跑位＆打變化的球 還是把我們打敗了
跑位固然很重要
重點是為什麼需要跑位
對方少打變化的球
代表說你們打過去的球都太甜了 導致對方可能不用移動
就可以將球導向球場兩側 如果你們打過去又高
那對方再加上下壓的力量 那更難跑到了
你們跑位固然需要加強
重點還是回擊球的質量
夠不夠遠 夠不夠高
如果長球每球都能打到底線
我想女雙你們只要佔前場就好了
總之跑位 打球的質量還需要多做練習努力 長球一定要多打多看
至於明家學長所說的
你們在球場上沒有想贏的感覺 缺少一股霸氣 或是自信心
加油 對自己有信心
雖然場上只有你們兩個 但是場下 永遠都是台大最多人
大家都在旁邊加油
上場就是全力以赴 不要害怕對方
害怕就先輸一半了....
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: 在打第二場前 調整了自己心態
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: 第二場 對陽明女雙（宜伶＆嘉琪）
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: 這場球贏在對方失誤（對方發球高 回球短又高 幾乎都沒有後退接長球）
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: 我們比較大的缺點是沒有跑位 發球失誤（高．沒有過）
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: 球路變化很少（幾乎都是平球．撲球）
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: 第三場 對長庚女雙（呆呆＆嘉琪）
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: 這場贏在對方失誤（發球高 球會掛網或漏接）
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: 我們比較大的缺點也是跑位少而且不熟悉
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: 球路變化很少（切球和小球都很少用或是用了卻沒有處理好ex切球掛網.小球過高)
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: 總結三場:
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: 明顯缺點:
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: 1.跑位不確實&沒有幫隊友補到位
雙打跑位還是沒有作確實
攻擊對方反拍後上網也沒有很積極
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: 2.發球各種失誤
發球是一種主動
所以要盡量減少失誤
尤其是換了新制後
發球失誤等於送對方一分
怎麼看都不值得= =
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: 3.球路變化太少太單調
: (打平球太急了會漏.切球和小球沒有足夠信心使用.打出來的球品質不夠好)
打平球會漏有兩個原因
1.你突然覺得打play中怎麼會出現這麼多平球 嚇到了
2.你會覺得怎麼辦 那麼快我平常練習都不會這樣 覺得練習不夠等等一定會失誤
所以簡單來說就是把球穩穩送過
跟對方抽平球球拍一定要舉起來
抓網子高度的球打
然後要盡量保持自己身體平衡 擊球位置 信心
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: 4.姿勢不夠正確(影響到回下一球的跑位速度和球的品質)
嗯 嘉琪手腕用很好 但是沒用到肩膀 呆呆則是相反
如果姿勢正確 長球是可以打的很漂亮的
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: 5.基本球技還要再加強
基本球季是上場的基本工具
也是自信的來源
你可以不會跳殺 但是不會發球就囧了的意思
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: 心得(聽學長姊說的&一些看比賽或是比賽經驗):
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: 1.發球:對方可能站在偏某一邊的場地(太前太後太左太右)或左右撇子有比較好接的
: 地方 不要把球發在那一區 發到對方不好接的地方 偶爾可以發一兩個
: 後場球 如果對方會殺球 避免發後場球 因為殺下來很難接 如果真的還是
: 要發後場球 就要發快一點平一點的
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: 2.接發球:雖然比較常要接小球 但心理要有接後場球的準備 拍子舉高 腳尖微墊
: 膝蓋微彎
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: 3.開始打:
: a.雙打的長球比較常用到平高球 我覺得平高球比高遠球難切 但可能一樣好殺
: 但是平一點的球會比高遠球難處理 練球的時候就可以知道對方的長球能力
: 當他比你差的時候 就可以多用長球左右或前後調 比自己好就不要打長球讓對
: 方用長球調自己(多打切球 小球)
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: b.平球不要打在對方拍上 應該要變換方向或是球路徑的長度 盡量打在尷尬的
: 中場(腰帶)和單打線和雙打線的區域 如果對方打了角度很大的平球 前場要
: 盡量幫忙接 因為到後場角度更大 後場的人會更難去接
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: c.小球不要放太高 用手指控制力道 如果狀況不好就把球挑到後場 如果球
: 高起來 對方很有可能會殺球 要專心盯住球頭會比較好接 可以輕輕的擋
: 讓球短.軟一點 因為殺球動作比較大 回復原來的姿勢比較久 短的球有時會
: 讓對方比較難接
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: d.如果感覺到對方被壓迫到後場了 可以往前場站一些 因為被壓迫後回的球比
: 較差 不會太長 可以準備撲球或是放小球
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: e.有時候 快但深的切球 會比 慢但淺的切球 難接
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: f.球來了要盡量去接 有時候不是接不到 是自己放棄或退縮了
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: 可以用以上自己的檢討
當作每次和呆呆練習的菜單
遇到瓶頸或是不知道正確打法一定要馬上問
加油
黃金女雙靠你們了^^
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