推 a1250423:減肥嗎 @@" 可是我沒幾塊肉也是跑不快 XD 05/05 23:07
推 a1250423:也許我比較需要熟練腳步 (...我幹麻自言自語) 05/05 23:08
→ pinkandmilk:減肥orz.... 05/05 23:53
大家打得都好詳細阿...
可是這麼詳細不是我的風格
我來個簡約路線好了
1. 如果上場很僵硬 先打幾個長球把身體拉開把自己的節奏打出來
2. 小球不只練習 還要在平常比賽的時候練習運用在比賽中
3. 女雙的時候偶爾打個平球還不錯
4. 前場抓球還要再加強
5. 腳步要多加練習 尤其是後場
6. 練習打點...不過這個...我練了四年 還沒修成正果
7. 要減肥 看能不能跑起來輕盈一點= =
以上
報告完畢
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