推 a1250423:我也好想打球 =口= 05/24 00:47
→ pinkandmilk:我也好想讓你打球=口= 05/24 00:51
推 a1250423:嗚嗚 XD 05/24 00:55
推 timmyer:其實本來打心裡有想建議你上的~~但是因為後面要打生科A 05/24 01:00
推 timmyer:要先練一下默契所以就... 真不好意思啊 05/24 01:01
這次台大盃 我覺得我最大的體會是"沒有不可能的事!"
許多對手真正的實力其實不如耳聞的強
打了很多場比賽 讓我印象最深的就是對經濟女雙
那場比賽讓我很想打扁我自己 打得爛透了 下場後無顏面對大家T-T
所有機會球都失誤 接發球也敲框揮空
我太過心急 腦充血 所以比數持續拉開 等到想到對策已經為時以晚
這場比賽我自己的心態問題已經遠遠超過球技問題
全力以赴的全力用錯了方法
今天看大家比賽也有一點心得
1.分心和發呆的狀況:其實我不太懂在場上怎麼會發呆 因為在場上我不是個會發呆的人
在場上就是全心全意處理好每顆球 面對每一分都應該虎視眈眈
如果要想對策 做個小檢討 還沒準備好就比個手勢緩一下
這種情況非常非常不應該發生
2.閃躲羽毛球:應該要主動擊球 在場上不應該那麼消極
3.回位:打完每顆球 都要回位 無論是前後或左右都要回到中間
不要因為平常練球習慣站在定點 比賽就這樣站在定點 (練球可以試著加上腳步)
更不要欣賞自己球路的軌跡= = 不然一會兒就換你欣賞別人的軌跡了
4.姿勢:隊上某些人的擊球姿勢還蠻怪異的
EX:記長 育慈 呆呆 阿母(握拍有點問題喔) 明家有時很怪異
5.站位和腳步:漏接切球 和 對方打長球不退後很常見 腳不是釘死就是少一步
面對很短的切球 一步弓箭步不夠 長球傻住不退也是不可能打到
6.跟球跑:要稍微跟球跑 不用完全偏向一側 但是要稍微偏向球在的地方
左右的腳步很重要 目前還是很多人跑不出來
弓箭步和身體的延展很重要 不要讓自己縮著打球 延伸出去會比較好控球
7.心態:其實平常的練習賽 友誼賽就要建立好 雖然沒有壓力 但也要想辦法讓自己得分
這樣在比賽才會真正打出來 所以平常的play練習就要專心琢磨
還有很重要的是心理要有"上場我就要拿下勝利!"的念頭
無論對手是誰 我就是有實力打爆他 不過這種信心要仰賴大家平時扎實的練習
適度的壓力是有點幫助的 但不要太過於緊張
在友誼賽就要認真的當一回事 大家才能訓練出很大顆的心臟
我現在想到的是這些 希望在你們的檢討心得文可以看到更多
台大盃結束了 心情上可以輕鬆一點
但我們還是有很重要的目標"讓自己更強更好"
大家要好好把握每次的練球時間 專心有效率的練習 發現問題要馬上改進
p.s.我下星期四要去填暑訓時段了 大家趕快去推暑訓時間調查 尤其是大一的孩子
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.206.58
※ 編輯: pinkandmilk 來自: 140.112.206.58 (05/23 23:05)