離學期末正式練球剩沒幾次了 大家要好好把握
大二以上的老人要主動積極一點 要改進的地方要趕快改趕快問
現在看到阿龍 歪歪 明家就要趕快問 畢竟他們以後回來的機會很少了T^T 除了歪歪啦
今天大一的學弟妹都打得不錯
把你們安插在學長中 目的是想讓你們熟悉和了解球場上殺戮的感覺
提早熟悉比賽的節奏
球就是這麼快 這麼偏 這麼難接
雖然我覺得你們好像小綿羊被丟入狼群的感覺 會閃躲
但不要害怕喔 就專心盡全力去打就對了 會成長很快的
下星期的PLAY一樣會是這樣 你們有空可以相約去練習一下
目標是打敗學長姊= v =
APPLE&琬淳(因為你們問題比較像 所以放在一起)
基本球(我只看到一點點 先就我看到的告訴妳們吧):
平球都離網子太遠了喔 眼睛要盯著白帶把球貼網的送過去 先不求快 球質先練出來
然後兩個人腳都站得像A一樣 太直了 重心要低接近蹲馬步那樣 腳要蹲低的移動
APPLE的切球 擊球前的旋轉有點怪異 科科 後來有比較好 但還不完全正確
下次練習重點是這個 因為長球 切球 殺球起始動作都是這個 很重要喔
琬淳的撲球 打得還不錯 但手腕用得不夠手臂用太多啦 還有忘記回位了
無論打甚麼球 手腕都是非常重要的 當你學會控制手腕很多球都可以打好了
你們三個都比較用本能去打球 但是要練得專業一點 例如腳步 站姿 還有擊球的姿勢
回位 腳步 跑位 攻擊 防守......很多東西都是要靠不斷的學習 練習和檢討
才能吸收成自己反射和球技的一部份 所以看比賽真的也很重要喔 是借鏡
你們可以找一個目標模仿他打球 EX:打球的時候就想像阿龍上身之類的
混雙的女生要蹲的比白帶低 然後拍子要和白帶一樣高 隨時在前面抓到球攻擊
你們倆目前的腳都站比較直 要記得蹲低還有弓箭步的左右移動很重要
APPLE打PLAY的時候拍子要記得舉起來 琬淳舉很高不過要記得在前面抓到球
你們倆打出去的球都蠻平的=>這個好 下次可以試著多撲點球
混雙的女生就是要這樣製造機會讓後場攻擊 盡量避免挑球 不得已挑對手反拍
然後你們倆打完比較偏的球都會忘記回中間 不能欣賞自己打出去的球
要讓自己機動性一點 像一隻螃蟹一樣 在場上橫行 最好可以霸道啦~ 加油加油
附上歪歪板上我覺得很棒的影片(要看喔~~~可以學到很多)
http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=3285055&iid=16756344&cid=15
阿賢
手腕很棒 不過腳都釘在地上了 因為第一次打PLAY 所以很多觀念還不熟悉
多練習你會成長很快 雙打跑位除了大概的準則外 你和PARTNER的協調也很重要
也是會有欣賞自己打出去的球的狀況 要記得回位 你有站在原地看球的習慣
今天和牙醫PLAY 你的小球放非常好 很多球一球就得分了 所以回位問題沒有突顯
後場相較其他男生是比較弱的 EX:長球的遠度速度 切球太長不夠貼網(手腕要壓多一點)
然後PLAY中可以試著學習攻擊 大膽一點多一點變化
才練習幾個星期而已 姿勢球質基本上都還不錯 加油
然後那天台大盃完 阿龍有說一些很重要的觀念 學弟妹沒聽到現在告訴你們:
打比賽的前幾分(3~4分)都不要急著猛攻 不用心急著在一開始就要打死對方
先測試對方各種球和腳步怎麼樣 打穩打順再開始採取比較主動的攻擊
每掉一分都要檢討 不能等到落後很多 壓力都落在自己身上 氣勢都弱下來才醒過來
總之希望學弟妹練球時都能有效率認真的練習啦 球球都要認真檢討調整
打play就要全力去打 這樣比賽才能真的派上用場 每一球都要很專心的處理
比賽處理球時也才能對自己有信心 不會亂了手腳
上場就是要贏!!!!! 輸了也要輸得心服口服!!!!! 這樣才有樂趣呀
上面說得都真的很重要 你們一定要聽進去 我覺得我已經把自己掏空了orz
想把球打好 心態真的是很大的重點 加油!!!!!!!
順帶一提被我們打敗的生科 他們開了檢討會 定了新紀律 不知道大家有甚麼心得
大家可以想一想......
我是覺得很感動 因為喜歡打羽球 所以那麼多人一起下定決心....
希望大家也可以漸漸愛上羽球 練球就會變成一件令人期待而不是痛苦的事了
p.s.猴喔~~~~今天有很多人喝飲料忘記把瓶子帶走
球打得好很重要 球品也很重要 場地是大家的 要好好維護
你也不想在有ㄆㄨㄣ味的地方打球對吧 下次要記得把自己垃圾帶走喔
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