推 h07870231:謝謝學長!祝感冒早日康復=w= 10/09 00:30
推 pinkandmilk:我昨天是請他們先用左右的腳步去接~因為前場來不及教~ 10/09 00:35
→ pinkandmilk:不過也不能用旁邊煞車 10/09 00:36
→ timmyer:跑左右也是不能用旁邊煞的喔~~大家要記得。 10/09 00:49
這篇是要給大一新生看的
但如果腳步不夠熟的人也請看一下
昨天我大概有看了幾個人跑前場的跑動球
我都為你們捏把冷汗
請記得
跑前場時腳尖要朝向你們要去的方向
請勿使用腳的外側去剎車
這一點沒有注意你們很快就會扭到腳就不用打球了....
雖然隊長大人希望你們能去追球跑快一點
但是不要忘記這些基本步驟喔
一開始練習時跑的正確最重要
即便一開始打不到球也沒關係
讓身體習慣正確的跑腳步的感覺之後再加速
不要為了追球硬衝
我想學長姐們也不會餵球餵到你們需要硬衝的地步
其它的腳步也是一樣
隊長提醒你們的要點一定要時時記住
跑的時候要不斷提醒自己
下台一鞠躬
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