Re: [打球] 3/24(四)晚上6:30練球

[xu6m3g (離雨詩)]

出席人員：

明家、世賓、菜菜、塑膠、海龜、幕儀、淇文、任佑

特別訪客：

林君翰、陳量寬
（雖然7點就走了XD）





練球內容：

左右腳步5顆 x3(2)

前後腳步10(8) x2

後場腳步10(8) x2





想說的話：


今天來的人有點少

所以雖然比較晚開始跑腳步

但是因為休息時間比較少所以練得蠻多的XD

打PLAY也可以連打很多場XDDD
沒來的有沒有很嫉妒ˋˇˊ+




雖然今天只有跑腳步～

不過腳步是很基本的東西～

就算長球打得再遠、小球放得再好

跑不到位就打不出去



跑腳步也可以在沒有球的壓力下

好好注意自己腳步有沒有跑對、跑到位、揮拍有沒有正確

也要記得再練跑腳步時～

身體要像世賓講得身體朝前

最好是能夠想像有球往你的場內飛

然後以最快的速度到位用正確的姿勢擊球




也謝謝今天來練球的各位～

如果有任何地方帶的不好得歡迎指教

也希望大家好好練球喔！！




P.S 大家盡量不要無故缺席阿～

不要以為我都不知道黑= =+

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.213.198
推 h07870231:不要"以為" 有隊長的架勢耶!!!=D
→ timmyer:我可以問倒數第二個人是誰嗎?
推 pinkandmilk:一個新同學~OT的學妹~
→ acidwu:是"淇"文哦   YO~已修改~感謝XD                            03/25 12:59
※ 編輯: xu6m3g          來自: 140.112.116.163      (03/25 15:41)
推 MOEI:昨天練到很多呢~超累的呀~希望今天打瞌睡時沒有給老師看到~XD
推 acciolily:推 到位和正確的姿勢很重要~~~