作者pinkandmilk (PINGU)
看板OT-badminton
標題[心得] 楓城盃心得
時間Mon May 9 02:48:55 2011
這次楓城盃團體賽拿亞軍
不過我覺得我們可以拿冠軍啦 所以有些遺憾
倒數兩場女單 女雙體力和專注力都下滑了 加上最近練球不如以前頻繁 手感腳步比較差
所以失誤很多 覺得很可惜 再拿下一場 冠軍就到手了
這次楓城盃比較開心的是看到一些人的成長
塑膠-各方面都比以前進步
宇璇-心態上面成長很多 球技也是 手要趕快醫好
慕儀-每次練球都很認真 這次比賽也發揮了很不錯的表現
海龜-失誤減少很多 動作也修正不少
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個人賽
我和我的夥伴比較少一起練習 因為我的夥伴比較常打單打
她是一枚大炮有時是一枚飛彈 她最快的球速大概在我看過普通女生算屬一屬二的@@
但我們的默契還算不錯 而且我們現拿14分XD 我們的對手壓力會比較大
我們的缺點大概就是失誤比較多 但各項基本技術和腳步也可以再加強精進
團體賽-我比較不滿意自己表現的大概是對牙醫 公衛A 護理 3場有點多@@
非受迫性失誤的機率太高
1.撲球 =>擊球的時間點太慢 手應該要更伸出去 腳也要跟上
2.單打的發球=>我覺得這場我發球成功率只有1/10 掉的分幾乎都是發球掉的 約20分左右
信心消減 導致我開球後壓力更大
我試著要找後面的底線去調整手的力量拉高放輕 但其實我可以後退一點
太少練習單打 沒有正手發球剛好的球感
3.反手後場 =>要用繞頭 少用反手
4.後場接撲
5.切球 =>要更貼網
6.體力和腳步的流暢度
7.殺球 =>有時會切到 身體帶手+手腕最後的加速要加強
8.比賽中因應對手調整打法
打雙打的心得和學到的東西:(學弟妹可以參考)
除了了解對手的能力和個人基本技術很重要外
最大的重點大概是和隊友之間的配合
一個人的角色有很多 除了攻擊 也是助攻 另外就是共同的防守
配合的好才有致勝的可能 一場好看的比賽就像行雲流水般流暢
所以一開始就要了解自己和隊友的長處和短處 然後找出容易得分和不容易失分的模式
例如:我的後場相較比隊友差 如果站攻擊位 我盡量待在前場
我的後場相較比隊友好 如果站攻擊位 我盡量待在後場
我的隊友攻擊相較比我強 我盡量伴演做球或是補刀的角色
我的隊友不善防守 不得已就盡量不要挑高 盡量打出不會對我們有壓力的球路
更細節的部分就是像做球到哪裡最有幫助 打到哪裡隊友比較不會受迫...
自己和隊友的狀況在盡可能的狀況都要考慮到
不得已受迫就至少先把球打回去 再來就是追求球質
整個比賽的節奏和兩個人打出的每顆球息息相關 是扣緊緊的
大概是這樣
到目前為止每個星期打PLAY的時候 感覺大部份的人都是自己打自己的
有時還站得離好遠狀似不熟@@ 打雙打要水乳交融才是
台大盃快到了
希望大家都抽點空練球 爭取自己的榮譽 也為自己這些練球的日子做點驗收
不然就失去報名的意義了 而且報名費頗貴的@@
但醫體比較遠 總區有個晨練團 我沒去過 所以不太清楚他們的規則@@a
批兔板是WakeUpEarly
我看到很多很強的人都在那練 可以先寄信問問看他們 如果去的話要有禮貌一點
台大盃就!
我想要喝50嵐~~~~~~大家快支持50嵐
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◆ From: 140.112.206.83
推 h07870231:首推學姐你好棒!! 實現你的願望我去推50嵐@0@! 05/09 03:01
→ acciolily:推~~~~~~~~~~ 05/09 08:07
→ pinkandmilk:一人一信支持50嵐XD 05/09 10:37
推 xu6m3g:沒有學姐的帶領我們也拿不到亞軍>"< 謝謝～～～ 05/09 11:15
推 scott32214:總區晨練也可以自己去喔，只要找到兩人以上就可以打 05/10 02:22
→ scott32214:只是要早起去排隊，需要一些毅力XD 05/10 02:22