[心得]新隊長新改革之兩小時

[mandyg1101 (曼蒂蘇)]

還好我有微積分!!!


雖然今天提早離開，因為要拍送舊影片
但是回家的路上依然疲憊
今天暖完身之後(平球、反手、長球、切球和小球)
我的平球速度有了，但是回球位置不穩
而且有時會忽高忽低的，忽左忽右的
要再控制拍面方向，反手亦同

長球現在會側身，但是似乎還是沒有帶全身去打
因此距離不夠遠

切球可以在連貫ㄧ些，不然會被對手猜到球路
球落下的點盡量在發球線與網之間
所以我要再控制力道
我還不太會挑球，挑得不夠遠
除了力氣的問題外，應該就是動作流暢度
和擊球位置，
我擊球位置有點高，外加勾勾揮得喀喀的，
腳要順勢往前帶，如此一來球也會比較遠
挑球要再多練…

有人說小球打得不錯與腹黑程度成正相關，
那我小球一定打得不好，要再加強
拍子舉在網子白帶的高度，拿拍的位置還是不標準
拍子不要握太緊，

接著就上去跑六圈，跑得有點慢

緊接長切放放挑，
主要就是我太多小碎步，以致速度不夠快
速度慢，沒跑到位，長球就回不好，
偶爾順序亂掉，還不夠熟練，希望以後可以連續更多下

接連下一項是後場與前場擊球，
前場小球，腳步零碎之外，手放球的位置要拿高一點
眼睛要看對手(前方)，手要像開花一樣的姿勢
腳步要踩穩不然會翻船
左邊的跑位回中比較不順
後場長球，右邊比較好回球
左邊就比較難跑
有時候來不及側身就擊球了，來不及的原因大概就是跑位的問題
以致球質不好，會被扣殺

恩

打play部分，
好像雙打跑位我有比較熟的感覺
發球…偏高就會被撲…
可以練殺球看看，長球帶全身應該可以更遠
跑位問題還是很大~勢必要再多花時間練習

謝謝帶我練球以及教我很多小技巧的學長姐們:D


還好有微積分^ ^

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◆ From: 61.224.69.192
推 scott32214:嘿嘿~等到期末你就不會說還好我有微積分了XDD
→ scott32214:然後練小球的時候我一直放輸你 唉~我的腹黑程度果然差
→ scott32214:你很多XDDD 進步不少~繼續加油
推 h07870231:打play時的長球有比較遠!!蘇曼加油~果然是效率學妹 如此
→ h07870231:快po出心得文XD 辛苦妳了 這麼晚回家
推 acidwu:原來如此 難怪我小球也打不好
推 zeroben:酸酸XD