[我說] 練球心得

[MOEI (moe)]

  對不起~今天練球遲到,還拖到去練球才吃飯,我的胃應該在不停地抱怨中吧...

  最近迷上了快消失的藝術,總是想趁有時間就去玩一下,怎知一玩就廢寢忘食,忘記時間

  之後我會控制好時間的,絶對不會再犯同樣的錯誤的!!

     今天也是密集的練球單,時間分配恰當,而且超有效率.跑單都能顧及到從跑腳步,

  體能至跑動球的練習.雖然練起來挺累,但我真的衷心佩服這份球單,各方面的都可以在

  練習中不斷的改進.真的看出隊長們的用心!!!真的很棒的!!

     先說基本球,例如平球以為還打得不錯,但經過嘉琪點出錯誤後,發覺其實還有很多需

  要調整,長球就更不用說了,側身帶腰還是沒做到,而且撃球點還沒掌握到適當高度.

     再來切放球,每次練這個,都覺得跑後場都有進步一點點,但還是切球太高.這樣用在

  球賽一定會被殺爆了.ORZ  可是今天跑中場嘉琪說我有進步呢~YA!!XD

     今天打PLAY被壞水姊妹殺球和調動球打敗了.嗯...跑位都沒有做好,而且鬼打牆的掃

  空超沮喪的,這就證明平時的長球跑動球沒練好.雙打的跑位還是要做更明確一點!!還有

  也要練習把球更狠地壓下來.要多跟蘇曼學習才行.

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◆ From: 140.112.206.19
推 pinkandmilk:加油~比賽打太少也有關~她們倆最近很常練球..而且正在
→ pinkandmilk:進步.不論球質和球感都比較好.雖然大三很忙.有空還是
→ pinkandmilk:可以多打打球~加油
推 minggia:阿甘~加油!!! 妳們只是需要再多一點的練習，動作有進步，
推 scott32214:跟去年剛開始打的慕儀比進步很多喔~很棒，注意跑動的腳
→ scott32214:步和揮拍擊球的流暢性~你可以變得更強，多練基本球路
→ minggia:但我相信妳們一定可以有更好的表現的 ~*^_^*~
→ scott32214:實力才會進步