作者ckzsy (~仲~)
看板OT-badminton
標題[暑訓] DAY 10
時間Sat Jul 7 22:11:18 2012
雖然種花忙得不亦樂乎但還是要來PO一下最後一天的練球文...
出席人員：彥仲、侑倫、芷昀、angry曼
專業帶練：殺起球好犀利+雙打打不死的祥爺
最佳啦啦隊：YY...沒有他的早餐們!!沒有!!沒有!!為什麼會沒有!!!
穿著牛仔褲不用熱身就能上場的世賓
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菜單：
跑步 ：醫體2樓*8圈+2圈換1圈的弓箭步
基本球 ：平球 10mins
長球 10mins
女：切、挑 共20mins
男：殺、守 共20mins
實戰練習：混雙男生各一場v.s.祥爺(女生兩場都下)
男單v.s.祥爺
男單v.s.女雙
男雙v.s.祥爺
女單
男單
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真的是歡樂愉悅的暑訓最後一天，跑完步就來歡樂打球了~
經過兩周的摧殘，真的可以感覺到自己變利害，
至手球感整個有上來，雖然中午還是被老師打得慘兮兮...
兩周的暑訓時間真的不長，雖然每天都唉唉叫但真的過得很快樂，
接下來就要過一個月缺乏運動的生活了...
希望不要胖起來= =+...好難orz...
一起期待開學前的暑訓吧!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 115.43.125.197
推 scott32214:不~~我不接受YY沒有和他的早餐們~~告訴我這不是真的!!! 07/07 22:52
推 timmyer:下禮拜沒有你們好寂寞QQ 07/07 23:04
推 h07870231:YY我可以去找你吃早餐XD 07/07 23:11
推 timmyer:早餐就不必了~中餐就好XD 07/07 23:20
推 zeroben:樓上 我們要繼續午晚餐模式嗎XD 07/08 00:48
推 minggia:大家暑假還是可以多練練揮拍喔~找時間還是可以動一動^^ 07/08 01:36
推 timmyer:當然要XD 07/08 10:09