推 wiefdltrc:今天請假,右肩膀+胸大肌拉傷 11/22 10:37
推 timmyer:胸大肌很難拉傷的耶~XD 11/22 13:14
推 scott32214:也是頗厲害XD 11/22 13:49
推 timmyer:真的!你不要請假快來給我研究胸大肌怎麼拉傷的 11/22 14:09
誠如之前所說的，
比賽要到了!
小復盃到了、北復盃也不遠了，
大家的鬥志是沒有拿出來、也一樣看不到大家的積極性，
這週間只有林羽柔、江育峰和曾冠諭約練過一次，
其他人也要好好加油啊!
唉、話就說到這吧...
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練球流程：
18:30-19:30 舊生基本球(平球、長球、切挑、小球、壓檔)
19:30-20:00 新生基本球(平球、長球)
20:00-20:30 新生基本球教學-切挑
20:30-21:00 腳步
21:00- PLAY!
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基本球的部分希望大家要自己多練習，
尤其是接下來會繼續教其他基本球，
所以各種基本球的練習時間會更被壓縮，
希望大家可以好好努力。
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