11/21心得文

[hishan51004 (HODY)]

從上個禮拜就開始跟同學練基本球

我發現常常會就是一種球練了很久導致其他球忘記練(例如常常最後練的長球)

還有這裡禮拜教了切球跟挑球

雖然基本動作跟長球一樣

但是有時候還是會忘記轉身！！

要常常提醒自己才是阿.........  ((握拳上舉

還有體能！！我覺得我真的應該加強

自己都覺得不多，但是卻有一種快要死掉的感覺

至於腳步還是常常忘記，尤其是後V，跑不到位就急著往後看

更嚴重的其時是打play的時候，雖然知道怎麼跑位

也知道到底兩人是該站前後還是站左右

但是上場之後腦袋就是一片空白，接著而來的就是腳下生根  ＠﹏＠

真的要改才是阿！！

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◆ From: 111.249.5.246
推 scott32214:腳步和基本球是基礎 要好好加強 雙打跑位意識要透過不
→ scott32214:斷的觀摩和練習才能建立起來 你們的羽球之路才剛開始
→ scott32214:好好加油吧XD
→ jilltong1:齁地?!(XDDD)體力要多鍛鍊啊!鍛鍊!一起去晨行人好了(誤)
推 mandyg1101:握拳上舉XDD好有畫面^^我跑位也練久了才明瞭~~~
→ mandyg1101:＠﹏＠打完球要立馬檢討~需要時間!!