作者mandyg1101 (曼蒂蘇)
看板OT-badminton
標題[練球] 0425練球流程
時間Mon Apr 22 00:28:04 2013
唉嗨!!大家都考完期中考了嗎??
噢我還沒QQ
所以今天就和芷昀仔在村子口討論菜單~
不是食物的那個菜單喔~是練球的菜單^^
看完亞錦賽簡直熱血沸騰,好像身在沙漠似的!!
真希望當下可以下場打個幾球,
被打爆的感覺爽翻天!!
但想到還有兩個考試就暗自啜泣!
所以決心禮拜四要發功啊!!!
而且呢?
台大盃~楓城盃也相繼而來,說好的冠軍呢?
接著,
陽明也提出友誼賽的邀約~
這是讓他們見識有去看亞錦賽以及有認真練球的成果會為何的好時機!
以下菜單:
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練球流程
06:20~07:20 OB基本球
07:20~08:00 NB基本球
08:00~08:30 腳步(前V後V中場前後各6x2)
08:30~09:00 跑動球(後V長球跑動+前V放小 15顆x2)
09:00~ PLAY
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要請假也是在這裡請喔!!!
外加希望大家趕快去推楓城盃的文!
推文很簡單,按
shift+ x就好了!!
報名期限將近,請盡速^^
感謝!!
預祝
嗨趴!!!
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→ jilltong1:我今天要請假練團抱歉喔 04/25 16:53
→ mandyg1101:下次請假請早,最理想前一天就要請喔 04/26 02:22