推 timmyer:我覺得我從來沒跑過這麼多腳步，連跑1小時半都沒人... 08/27 13:58
推 ifeelgood:我超想去的阿QQ 但是明天宿營隊輔練習要請假><'' 08/27 23:00
推 asdvbn:明天要弄宿營的事，請假>< 08/27 23:45
推 h07870231:原來我默默出現在板上了@@a 你們真的很認真!!很棒!! 08/29 20:42
金牌教練:林詠智
孤單隊員:我、芷昀
腳步達人:YY
背後感謝:宇璇
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練球流程:
1.醫體2F 7圈
2.平抽 15*3
3.長球 15*3
4.跑動球: 長球打完上前挑球30*3
切球打完上前放小30*3
殺球打完上前撲球30*3
5.前後腳步:注意最後一步要蹬出來,腳踩穩
6.打PLAY
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今天好充實的感覺喔!!!!
雖然好難過我腳步都不太標準,而且我大腦沒辦法修正他們:(
會繼續努力!!!!!!
感謝辛苦的教練,希望我們可以進步很多^^
覺得自己大腿好沒力QQ 有點沮喪......
不過感覺自己有慢慢在達到巔峰(?
明天請假推在這篇,thanks
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※ 編輯: mandyg1101 來自: 114.43.144.125 (08/27 13:52)