作者mandyg1101 (曼蒂蘇)
看板OT-badminton
標題[練球] 0219練球流程
時間Wed Feb 19 19:42:28 2014
嗨嗨大家好~~~
明天請假請推文~不要再人間消失了...
無故缺席三次就不用再來了喔，有請有保固!!!!
18:20~18:30準時到醫體熱身，尤其是大二的，二下冗冗快點來!!!
由於陽明周末體育館被借走，再加上他們平日練球時間太短17:30~19:00就約不到了...，
所以我們會試著和其他系約看看下周四打友誼賽，敬請期待！
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練球流程：
18:30~19:10 舊生基本球
19:10~20:00 新生基本球
20:00~20:30 腳步：前V、後V、中場、前後(6*2)、不定點20*2
20:30~20:40 跑動球：切放挑(女生單邊切放)
20:40~20:50 跑動球：長切放放挑
20:50~21:00 多球：左右挑球
21:00~ PLAY~~
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熱血的
POSTCUP就在下周末了......
我們的心態都要調整，也要加進練習，畢竟一年就這麼一次......
另外會找時間去新體練球，大家要踴躍參加！！
請假請推文!!!請在2/19 11:59以前!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.148.150
推 h07870231:推二下冗冗... 02/19 20:07
推 ifeelgood:明天之夜劇有事要請假 二下冗冗 耶~ 02/19 22:20
推 sylvialiu:我明天要出去上課所以要請假！&會另外練習的！ 02/19 22:28
推 jj33882266:應該可 不過要看之夜有沒有事QQ 02/20 03:15
→ timmyer:PT二下並不冗XD 02/20 13:12
推 leo17012:PT只有大一有可能冗吧ˊ_>ˋ 02/25 23:08
→ mandyg1101:樓上要加系羽嗎 02/26 22:33