推 shihhaw84:我今天臨時有事需要請假(音樂比賽的事) 抱歉 03/13 15:00
練球流程:
6:30~7:30 舊生基本球
7:30~8:10 新生:平球 10 min
切挑各 7.5 min
長球 5 min
小球 5 mim
休息 5 min
舊生:多球(正反挑球.小球)
8:10~8:40 前V.中場.後V腳步
8:40~9:00 緩衝
9:00 PLAY~
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新任隊長有些話想跟大一新生說~
很榮幸可以擔任這屆的隊長,我知道這是種認同但也是個責任,
承擔帶領大家努力練球,走向勝利的重擔。
想打好球絕對不是一兩天的努力就能看見,
尤其系羽一個禮拜只練習一次,已經很不夠
所以希望大家好好珍惜每次學長姐的指導!
把它記在腦海裡,每次打同樣的球時,用腦袋去思考,這真的非常重要。
當然打羽球不用這麼嚴肅,羽球是歡樂的,
所以希望大家帶著認真並且愉悅的心情來練球喔~
有任何指教也非常歡迎提出 :)
希望大家能精益求精,更上一層樓
NTUOPT就!!!
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大家是否又充滿了熱血呢~
如同上述,羽球是歡樂的~但也請大家認真練球喔~
在這邊想要講一些事情
系羽是個輕鬆歡樂的地方,但不希望大一們把學長姐給大家的方便當隨便
相信大家都有好好看過隊規,一學期能請假幾次,請假要先講...等
這些都講得很清楚,但上個學期也許上任隊長們人很好,沒有硬性規定
但我們希望這學期大家能確實遵守
1.新生請在7:30前到醫體,7:30準時開始練球
2.一學期請假次數不得超過"三次",當周要請假的請在星期三23:59前推文,
或是跟我或隊長講,請假理由太離譜的一律不接受
3.考試"前一周"為自由練球
4.每次練完球會指定一人寫心得(不一定要心得,就是紀錄學長姊跟自己講了甚麼)
繳交期限是下一次練球前(星期三23:59前)
5.遲到的,沒請假的,沒交心得的 罰體能
希望大家能好好遵守喔~^^
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再來要講最重要的事了~~~
就是...我們要開始收隊費了!!!
隊費:$600
希望能在這兩個禮拜收齊
現在的隊費已經買不起一桶球了><
這兩個禮拜練球時記得把隊費交給 總務:陳弘儒喔~~~
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這禮拜要請假的在這推文並註明原因喔~
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◆ From: 140.112.220.106