作者asdvbn (阿丸)
看板OT-badminton
標題[練球] 5/8練球流程
時間Wed May 7 23:55:32 2014
6:30~7:30 舊生基本球
7:30~8:10 新生基本球
10min平球
10min切挑
5min長球
10min小球
休息5min
8:10~8:30 體能
8:30~9:00 雙打練習
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推 jj33882266:跟助教約討論報告 應該晚一點點到 05/08 02:10
推 timmyer:防護行前訓練~希望我9點可以到... 05/08 13:32
→ timmyer:對了我想說~不能預期隊員12點到10點間一定會看PTT,所以下 05/08 17:50
→ timmyer:次請及早發文 05/08 17:50