這禮拜和以前練球一樣都是先打平球、挑球、長球
不知道為什麼感覺手感比以前加溫的快
一開始跟皓宇打平球還沒辦法確實打到球
到後來漸入佳境 長球也打得很順
可能是當天身體的協調對了也可能是熱身完整
再來前後腳步加挑球、短球還有各種跑腳步都和以前一樣
大概跑完腳步體力就差不多了
不過今天又多了一個新的腳步"斜進直退"
跑完完全有超出極限的感覺
後來打play漸漸抓到跑位的感覺
好像開始會打羽球了
才發現已經在系羽待了一年~"~
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