[暑訓] part1 day2(三)

[asdvbn (阿丸)]

出席：陳弘儒.高雨蓁.曹羅生.邱勇翰

突然學長姊：贊助商世賓.徐宇璇.蔡侑倫.馬靠.YY.鄭淇文

6:30~6:50 醫體二樓五圈+體能

6:50~7:10 腳步-不定點20휵

7:15~7:35 平球
                    正-正.正-反.反-正.反-反各連續30顆(目標
                    隨機連續50顆(目標

7:40~8:25 切挑各連續50顆(目標

8:30~8:40 長球連續50顆(目標

8:40~9:10 多球
                    前v小球不定點20휳
                    前v挑球不定點20휳

9:10~         play

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推 timmyer:還有峻瑋XD