推 angela5520: 請假一次QAQ 要回家 10/08 17:39
推 fon8015: 請假一次 先回家 10/09 19:50
請各位記得繳交隊費!!
舊生6:30準時 @ 醫體吃好飯/做好操
新生7:30準時
6:30~6:50舊生基本球(平球.切挑.長球)
6:50~6:55休息
6:55~7:30多球(正挑*40、反挑*40、長球*40)
7:00~7:30先到的學弟妹練正反手揮拍&長球揮拍
7:30~8:00 A組揮拍練習
7:30~7:45 B組平球、長球練習
7:45~8:00 B組切球教學&練習
8:00~8:30 互換
8:30~8:45腳步教學(前V、中場、後V)
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這禮拜會拿隊服給大家套量喔~
請假請推文並說明原因
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