[討論] 練多球時

[edward30317 (愛德華)]

因為發現球網只夠一桌多球

本想兩桌並進的計畫泡水了QQ

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所以

我打算以後就先每個人一盆球練基本動作

還不夠熟的就正手+反手就好

(球可以餵高一點,位置固定點)

進球率沒有很重要

先把動作修好然後讓身體記住

越扎實以後練高級技巧的本錢才夠用


程度夠的就正手+反手+正反輪流+正反隨機

(球餵低一點,快一點,正反交替時角度大一點,順便練腳步)

目標就是練到動作小而發力集中,磨掉多餘的動作

以上是每人的第一盆多球


然後阿

因為時間的關西

沒辦法每個人都練到第二盆多球

所以第二盆就練進階技巧好了

讓已經可以掌握的人來練

其他人就繼續培養球感

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and~~

比賽時重視的發球和接發球其實也該開始磨了吼!

最近可以開始幫學弟妹加強了

至少要會接下旋(第一要務)

發旋球和接其他種類的旋球等更以後吧= =

(可以先提一下)



喔~~發現打的沒什麼重點

整理一下好了XD

就是阿~~


多球先每人一盆,之後第二盆先給接觸比較久的人練進階技巧

可以開始介紹旋球,教如何接


還有我有點煩惱要不要做進度表

這次該練什麼什麼之類的

因為大家程度不一,很難規劃的很好




要繼續隨興的看程度往下教(or補強)

還是說做一個計劃表(像上課那樣)

預計要幹嘛都打一打

然後大家"參考"著做


大家覺得呢= =?

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◆ From: 140.112.247.26
推 TomHiking:推進度表~
推 i790515:可以分初階跟進階的進度表,我覺得我們斷層算滿明顯的
→ i790515:所有要做的話應該不會太難做（吧）
→ TomHiking:推樓上~^^~
推 nl426:什麼都可以接受XD
推 TomHiking:但是分階的話...一定要有人去教初階的!隊長~責任重大!
→ jeck0625:OK的啦!!!!  隊長加油!!!!! XDDD