※ 引述《stanch (喔YES!!考完啦!!!)》之銘言：
: ※ 引述《UC0810 (愛上貓咪的漾兒~~)》之銘言：
: : 所以基本上外套要暖一點啊
: : 要不然休息會冷太快..
: 嗯天氣不熱 是不會休息的
: 真的很冷很冷 就動一動吧
: 外套盡量是薄且防風的
: 登山店都有賣一種GORE-TEX材質的外套或衣服
: 穿起來超級保暖!!
就那個..是我的外套+雨衣+風衣..^^"
: 再冷的天氣 一件就夠了
: : 我在想場地太糟糕該怎麼辦..
: : 我只有一般球鞋..沒釘鞋..
: : 我有在濕滑的草地滑倒的記錄過
: : 我想我的尾椎經不起那種摔的..>"<
: 這是要看到時候的狀況
: 如果場地太差
: 也是有場地差的練法 練基本動作
: 只要不下雨 就OK
嗯恩 了解..^^
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