我盡力而為
不過 球要先到啊
要不然只能玩前面兩項..@@
※ 引述《stanch (喔YES!!考完啦!!!)》之銘言：
: 我明天中午有事情
: 到下午兩點左右才會到
: 請學長先幫忙帶好嗎?
: 13:00準時開始
: 如果可以的話想請大家早點到
: 是怕會有其他隊佔場
: 1.慢跑暖身(繞球場一圈就好了 400M即可) 5 min
: 2.帶操(麻煩作扎實一點) 10min
: 3.KGB<-傳接球 15min
: 4.練習自拋自打or打網訓練 15min
: 5.壘間傳球 15min
: 嗯嗯練到這邊我應該就會到了
: 原則上就照我之前po的那篇照做就行了
: 希望學長可以幫忙 謝謝 :)
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