[練球] 3/30 練球紀錄

[mindflying (努力 改變 進步)]

出席名單:
           古椎大一  ^_<a: 美維 鈺雯 宛芯 郁晨 鄭琦 還有兩個學弟妹我名字忘了Q_Q
                           還有還有 宇康~~
           活力大二  ^_^b: 穎德(幹...的好,大二永遠只有你...)

           辛苦大三  >_<": 小馬 修辰 蓓華

           老大四    =.=|: 浩堅 鈞傑

此外有醫技插花二人組參與練習

練習內容:傳接球練習 前接滾地後接飛球 打網 打屁...XD

討論: 首先要很高興今天練球竟然那麼多人來, 系壘未來真是越來越好囉~
      再來就是因為隊上剛入門者佔大多數,所以大二大三的學長姐們,
      無論是傳接球或者是打擊都要多要求自己一點作出正確的動作,
      這樣要帶領大一的學弟妹們也會比較容易,在動作調整修正方面,
      我會盡量給大家建議的,希望大家姿勢修正後,就要多練習正確姿勢養成習慣囉~

      打擊方面:前面我有說過,打網是練習打擊的擊球點掌握,不是要你把網子打爆XD
               所以揮擊時候用八分力即可,用下半身(腿+腰部)的扭轉去帶動手的揮擊,
               揮擊前要先做前腳稍微的跨步,可以讓揮棒更流暢,
               其實揮久了,熟練度高了,那個"feeling"就會有了,感覺到沒?XD

      傳接球: 其實手臂繞環傳球是很重要的,動作做的好,球才傳的遠,才傳的準
              動作標準才能讓你充分運用到腰力.腕力去傳球,傳球不是只有臂力而已
              俗話說:動作做的好,手臂用到老,動作做不好,手臂用到爆
              就是這個道理

這個週末練球是春假...所以停練...下次練球就下禮拜四囉...
屆時請準時出席...我會盡量教你們有的沒的...阿不是...是糾正姿勢 XP

此外打網練習時間方面,如果禮拜四不能到的人,禮拜二可以來參加藥學系的打網
禮拜二高手如雲,每個資是都比我好,禮拜二來的一定可以收獲不少的
所以 小歐 來唄

報告完畢 我愛壘球 一分練習 就有一分收穫 汗水是與淚水成正比的 與大家共勉

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~~若說可使別人覺得好過
                             我願接受所有的苦難~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.4.38
推 kiskang:隊長，還....還有我阿...
※ 編輯: mindflying      來自: 61.216.4.38          (03/31 01:20)
推 mindflying:學弟我熊熊忘了  對不起XD(隊長是穎德拉~Orz)
推 kiskang:ㄜ...那是台詞   XD
→ kiskang:大一劇的
推 mindflying:冏r2
推 yuchen222:看到隊長記得要立正敬禮！！！