→ sexyerinco:謝謝學姊 果然是過來人阿 推 140.112.224.47 08/11
※ 引述《sexyerinco (hello again)》之銘言：
: 今天修丕幫我練跑
: 他看別人跑來跑去總是笑的很開心
: 就只顧著一邊咯咯笑一邊優雅的送球
: 回來以後
: 現在都已經大半夜了
: 我的雙腿還是像噴了髮膠一樣
: 僵硬 酸 痛苦
: 只要稍稍忘了活動一下
: 要再換成其他的姿勢
: 都要用手來輔助呢
: 不過今天這樣一跑
: 這兩天來的懶散全都消失了
: 我忍不住要跟親愛的修丕說一聲:
: 謝謝你 修丕! (淚眼汪汪)
: 我用敬愛我父親那樣的心情來敬愛您!!!!!
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我也可以嗎???
我失去父愛很久了 XD
如果是練的很勤的話
記得練完要作收操
腿才不會酸痛的很厲害
而且因為久站....回去也要記得做抬腿
腿才不會容易靜脈曲張的 :)
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◆ From: 61.62.75.244