[分享] 臺灣跆拳道的故事~~~~

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讓台灣揚名國際的
                  跆拳道

研究者：詹葆蘐






台灣跆拳道的發展

    * 民國55年蔣經國先生率團到南韓視察
    * 民國56年在軍中設莒拳班
    * 民國59年民間道館成立
    * 民國61年國防部並將莒拳改成跆拳
    * 民國62年5月成立中華民國跆拳協會
    * 民國93年陳詩欣和朱木炎在奧運奪金







跆拳道的分級

1.用色帶來表示

2.色帶的顏色共有11種

    分別是白、黃、黃藍、藍、

    藍紅、紅、紅黑一、紅黑二、

    紅黑各半、紅黑頭、 黑








(1)馬步正拳

(2)前抬腿

(3)前踢

(4)弓步上、中、下防、正拳

(5)旋踢

(6)下壓

跆拳道的基本動作






跆拳道的比賽分級

72公斤以上

84公斤以上

重量級

67公斤~72公斤

78公斤~84公斤

中量級

63公斤~67公斤

72公斤~78公斤

中乙級

59公斤~63公斤

67公斤~72公斤

輕量級

55公斤~59公斤

62公斤~67公斤

羽量級

51公斤~55公斤

58公斤~62公斤

雛量級

47公斤~51公斤

54公斤~58公斤

蠅量級

47公斤以下

54公斤以下

鰭量級

女子組

男子組

量級總類






跆拳道比賽裝備

    * 護胸
    * 頭盔
    * 護檔
    * 護臂
    * 護腳脛







跆拳道比賽計分方式

4分

擊倒

1分

肚子、腰、背

2分

肩膀

3分

頭

分數

部位






2004中華跆拳奧運代表隊






陳詩欣

    * 學歷：台北體院研究所
    * 身高：166cm
    * 體重：46kg
    * 指導教練：陳偉雄
    * 奧運參賽項目：鰭量級第一名
    * 未來發展方向：教授跆拳道。







朱木炎

    * 學歷： 國立體育學院
    * 身高：172cm
    * 體重：59kg
    * 指導教練：邱共鉦
    * 奧運參賽項目：男子組鰭量級第一名
    * 未來發展方向：希望能夠出國念博士。







黃志雄

    * 身高： 172cm
    * 體重： 66kg
    * 學歷： 科羅拉多大學博士班
    * 指導教練：宋景宏
    * 奧運參賽項目：男子組蠅量級第二名
    * 未來發展方向：希望提升台灣體育環境







The end


大家好！我是詹葆蘐，還記得在去年八月雅典奧運會時，載譽而歸的中華跆拳代表隊嗎？
他們為台灣得到了兩金一銀，讓台灣人興奮了好久，我因在學校的跆拳社學了一年多的跆
拳道，產生了濃厚的興趣，所以，我要利用這個機會，把跆拳道介紹給大家。


首先來談跆拳道在台灣的發展，跆拳道是從韓國發展出來的！而跆拳道在台灣的發展

是因民國55年蔣經國先生擔任國防部長，率團視察南韓的軍隊戰技訓練，發現他們將跆拳
道列為軍中戰技成效不錯

於是民國56年在軍中成立莒拳班，

經過軍中三年的推廣，民國59年間民間已經有些道館設立，

民國61年國防部將莒拳改名成跆拳，

民國62年5月成立了中華民國跆拳道協會

接著道館越來越多，跆拳道越來越普遍一直到去年陳詩欣和朱木炎在雅典奧運拿下了雙金
，又打響了跆拳道的知名度。


接下來要介紹跆拳道的分級

跆拳道的分級是用色帶表示，每個級別都有需要學習的足技和型場為了讓人一目了然，所
以每位學跆拳道的學生，在剛初學和升階時，都會發一條道帶，綁在腰上，來告訴別人自
己的級別。

跆拳道從白帶一直到黑帶八段共分為18個階段，總共有120級，從白帶到黑帶三段不管年
齡，只要通過鑑定都可以一直升級，但如果超過黑帶三段，就有限制年齡了。


在開始學跆拳道的時候，教練會教一些基本動作，基本動作有馬步正拳、前抬腿、前踢、
弓步上、中、下防、旋踢、下壓等，

我們來看看圖片

這張是馬步正拳

這張是前抬腿

這張是前踢

這張是弓步正拳

這張是旋踢

最後這張是下壓

這些基本動作是學習跆拳道的基礎，有些動作還可以衍生出其他動作，而其中旋踢和下壓
是在對打時，最容易得分也是最常用到的動作。


為了讓跆拳道比賽時更為公平，比賽時將選手分為男子組與女子組，而且分別以體重分八
級，也就是鰭量級、蠅量級、一直到重量級，這次中華代表隊陳詩欣和朱木炎參加的都是
最輕的鰭量級組，黃志雄和紀淑如則是蠅量級。


看過跆拳道比賽的人一定會發現那真是一種非常激烈的戰鬥，為了讓選手在比賽時傷害減
到最輕，所以比賽的選手，都應該穿戴跆拳道聯盟認可的護具，每一種護具都有不同的功
用，

這是護胸：可以保護胸部、背部及兩側，

這是頭盔：可以護頭部和臉部

這是護檔：可以保護下體，男女有不同護檔，

這張是護臂和護腳脛：上面的護臂可以保護手臂受到撞擊時，不會受傷，而下面的護腳脛
可以避免選手腿部受到嚴重的傷害



跆拳道比賽如何計算得分呢？在跆拳道比賽中，踢到不同的部位有不同的得分點，但是要
裁判覺得踢準而且夠力，才算得分

如果擊倒對方，可以得4分，

如果踢到對方頭部，得3分，

如果踢到肩膀，得2分，

如果踢到肚子、腰、背等部位，可以得1分，

如果被對方重擊倒地不起或是過了一分鐘的療傷時間還是無法比賽的畫，這位選手就直接
輸掉這場比賽。


這次的雅典奧運，中華跆拳奧運代表隊讓台灣在雅典揚眉吐氣現在我就要來介紹這奪牌的
三位中華英雄。


我就先從這次在雅典奧運得到女子組鰭量級金牌的陳詩欣介紹起！由於它的父親是跆拳道
教練，所以他從三歲起就開始接觸跆拳道，雖然他曾有一段時間因比賽壓力太大，且和父
親理念不合，所以翹家在外，但後來還是「浪女回頭」，接受父親嚴格的指導，為了這次
的比賽他猛吃高蛋白等營養品，再配合高強度的運動量，使她在三個月長了三公斤的肌肉
，也因此才有這次耀眼的成績。


接著要介紹的也是拿到金牌的朱木炎，朱木炎是因為小時候很調皮，而他的爸爸聽說學跆
拳道的小孩不會變壞，所以把九歲的朱木炎送去道館學跆拳，朱木炎在奧運前一直努力的
練習上踢擊，而在練習的過程中，手腕還受傷骨折，不過比賽時他還是全力以赴。這次的
得獎令他的爸爸十分驚訝，因為沒有想到他能在跆拳道上闖出一片天。


最後一位是蠅量級銀牌的黃志雄，黃志雄從小就很好動，因為他的父親，曾經看過朋友因
為學了跆拳道，化解了一場危機，所以在一年級時將黃志雄送去學跆拳道。在這次的雅典
奧運中，他將男子組鰭量級的位子讓給朱木炎，讓自己挑戰較困難的蠅量級，為了讓自己
增加奪金的機會，在奧運前他也實行了「體重增重計劃」，雖然他只獲得銀牌的，不過他
顧全大局的精神深受大家的肯定。


這次的研究我還訪問了龍安跆拳社教練陳東華先生，如果你想對跆拳道有更深入的了解可
以看看我的書面報告，我的報告到此結束，謝謝大家！


From :
http://www.laes.tp.edu.tw/93gift/%E5%B0%88%E9%A1%8C%E7%B0%A1%E5%A0%B1/%E8%B7%86%E6%8B%B3%E9%81%93.ppt

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→ iamiam:陳怡安是漢城奧運的金牌阿,只不過是示範賽
推 zse24:跆拳=台拳?
推 dawnstarlove:跆拳道示範賽的獎牌很多面哦~
推 Gustave:黃志雄00年雪梨時就拿到銅牌 還有紀淑如也是銅牌
→ Gustave:當時是跆拳道第一次成為奧運正式比賽 但台灣的金牌被黑掉
推 Ankh:這會不會跳太快,陳怡安奪金很重要,讓台灣捲起了練跆拳的風潮,
→ Ankh:雖然跆拳運動人口本來就不少,不過陳怡安效應非常明顯.