[分享] 舉重的故事－放下來

[slamduck (吼)]

慶賀許淑淨奪得本屆奧運台灣第一銀，與各位分享
作家吳明益老師書寫的舉重之美，主角正是許淑淨的教練－蔡溫義。



《SOUL運動誌》8月號奧運專刊【吳明益專欄〈放下來〉】

1984年我是個正要經歷成長痛苦的國一生。那年洛杉磯奧運在台灣的熱度異常地高，郭泰
源準備投出那顆讓美日職棒屏息的158km的球，蔡溫義也將舉起16年來再獲得獎牌的渴望
。


彷彿是學期結束，輔導課正要開始的日子，蔡溫義奪牌的畫面開始在新聞中反覆播放。那
時我還不是個運動迷，甚至也並不真的知道舉重是什麼樣的運動，但在黑白電視上，看到
他舉起雙臂歡呼般挺舉起147.5公斤，每一顆牙齒咬碎放棄之心，頸椎、胸椎、腰椎、薦
椎、和尾椎緊緊相挺連成一道坡狀的美妙弧線，你知道他從髮梢到腳趾尖都在使力，都在
夢想那塊獎牌。多年後回想，或許那一刻的感動不只是臺灣奧運會旗終能重回飄揚的激動
，而是被那身體表現出的力度所震動。


啊，那可是直立人才能展示的美。


第一個直立人化石是由荷蘭軍醫Eugene Dubois 1891年於印度尼西亞的爪哇島發現的，這
距離人類直立生活，恐怕已經超過300萬年。演化學者都相信「直立」是人類文明開啟的
關鍵之一，但為什麼人類趨向直立演化？卻有非常大的差異性解釋。從運動能量的精省、
覓食的便利性、避熱，乃至於攻擊等等假說，不一而足。


許多動物在威嚇時會以誇耀體型來展現優勢，猿類更會揮舞上肢來表現情緒和強壯。至今
猿類的前肢仍是「樹棲性構造」，具有強大的「收握性」（prehensility），但只有直立
後空出雙手的人類演化出對向性拇指（thumb opposality），因而不只可以將四指收於掌
心成拳，拇指還可以輕易與其它四指對合。這使得人類除了保有其他靈長類強勁的「捏握
」（power grip）外，還發展了出靈敏無比的「巧握」（precision grip），這使得人類
成為最精明的「工具製造者」。人類的手部具有三條黑猩猩所欠缺的肌肉，也有較厚實的
掌骨與比例更大的頭部，因此「掌握」，或許不只是指手，也指腦的深層。


對比足球這種規則上刻意排除手部的運動，強調手部的運動多得不勝枚舉，舉重更是一種
把人類演化過程裡「站起來」的重要肌肉線條完全展現的運動。1896年首屆的雅典奧運舉
重僅分為單手舉與雙手舉，但直到1970年代後，奧運舉重才以抓舉與挺舉的總和來決勝負
。在這兩個項目中，選手各有三次試舉的機會，如果不是實力遙遙領先，決定舉多重的重
量，成功後再「加重」多少（因為槓鈴重量只能增加不能減少。每次試舉成功後，必須增
加1公斤的倍數），充滿了戰術的策略。而舉重手減重引起的身體不適（規則上舉起總重
相同，以體重輕者獲勝）、情緒所引起的生理現象，都更快更殘酷地反映到我們身體最敏
感的一塊皮膚之一的「掌心」上，說舉重是「鬥力」的運動，恐怕是粗疏的判斷。


蔡溫義的「抓舉」當時獨步亞洲，在這項目中他舉了125公斤，因此挺舉決定以147.5公斤
向可能的銅牌挑戰。那一刻觀眾緊盯著他下彎的兩腿，提起槓鈴後暫停於胸，再將腿部伸
直。這叫做「提鈴」，一旦兩腿的站立位置未能保持承力的穩定，恐怕手、腰、膝、踝都
將同時造成傷害。完成「提鈴」的蔡溫義以舉重手獨特的呼吸節奏呼吸（那口氣可是等了
16年哪），瞬間高舉槓鈴過頭，伸直兩臂，兩腳維持在一條橫線上，槓鈴與身體形成一個
完美的垂直面。維持穩定一段時間後，蔡溫義用最後的氣力把槓鈴前拋「放下來」。當裁
判將白旗舉起表示試舉成功之時，也舉起了整個島嶼的高潮。


蔡溫義最令人津津樂道的便是他的抓舉，1986年在國內他曾以130.5公斤破了奧運的抓舉
記錄，這曾使得大家對他1988年再闖奧運充滿期待。可惜彼時蔡溫義的身體狀況已經開始
走下坡，四年一度的奧運，無情地把他的高峰留在兩屆之間。
但我永遠記得蔡溫義以他不到60公斤的身軀，將重於他身體兩倍以上的槓鈴「挺舉」朝空
時，那完美直立人姿態的胸肌前，挺出那幅每四年帶著島民的心「出去一趟」的奧運會旗
。也難以忘記他真正「釋去重負」時，眼光微微一閃的瞬間。那是完成艱難任務後的驕傲
，與終於可以放下來的疲憊。



文章來源：http://www.facebook.com/SoulSportsMagazine


以前還沒那麼懂得欣賞舉重，看了這篇文章後，漸漸懂得這些選手的偉大





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.68.48.28
推 DPPIsBitch:好奇問問~為什麼舉重的女生都長得有一種特殊的感覺~
推 lword:舉重選手真的很犧牲 也很辛苦 沒拿牌誰會注意他們?
→ DPPIsBitch:台灣的運動員幾乎都這樣吧~爛環境
推 ccl007:因為大量蹲舉會刺激睪酮素分泌 外加重量訓練消耗體內脂肪
→ ccl007:但是她們是大量訓練練負荷量極重之下才這樣體格
→ ccl007:普通女性有固定健身習慣 能練到瑪丹娜那種身材已經偷笑了
推 Lakeotter:剛剛看舉重比賽，為這些參賽的付出和努力深感佩服與感動
推 stantheman:蔡溫義能拿銅牌不是因為該屆奧運共產集團抵制嗎？
→ lword:相較其他運動女生練這個真的蠻犧牲的
→ Lakeotter:參賽背後的汗水與辛酸，往往都被媒體給忽略了。
推 otto23:同意lword
推 zx09192939:無意發現舉重選手比較不會被罵或被酸
→ zx09192939:即使沒奪牌我都覺得是用生命在換取成績的 超佩服
推 Lakeotter:看了真的很感動，也會心疼。也很擔心會發生意外的傷害。
推 zero200488:有影片嗎？
推 shuaipcsh:舉重真的不會被酸耶  因為真的太辛苦了
推 wagner:以前蘇聯還東歐甚至會打男性賀爾蒙 後來就被發現了
推 nsk:當年因為金牌是"共匪" 頒獎典禮還必須用黑帶遮住五星旗跟共匪
推 p78533578:大家快來參加舉重。=ˇ=