推 amberlo:謝謝 我會繼續努力的 在這看外貌的社會心境的調適很重要 02/16 12:47
→ notoriousii:不如想成：皮膚都這樣了，心情再差、自卑，不是更醜嗎 02/16 13:04
→ notoriousii:？其實開心些，真情流露，別怕自己醜，反而皮膚會改善 02/16 13:05
※ 引述《amberlo (amberlo)》之銘言：
: 我長了很多痘痘 讓我變的很自卑挫折.....
: 皮膚試了很多方法都不見好轉
: 到佛光山 佛陀紀念館玩 剛好可以求籤就求了一支
: 問皮膚問題會不會改善
: 請各位幫我解籤 我去GOOGLE但還是不太懂涵義
: 山也空來水也空
: 隨緣變現體無窮
: 青山綠水依然在
: 為人疑嫉難相容
: 謝謝
佛籤說，要改善有幾個要點，都需做到：
1.自卑不來自臉孔，保持開朗的心境更重要。
2.這是體質問題，短期內改善不易，需要長期抗戰；抗戰方式為：
運動－－每天至少運動３０分鐘，打球，或走路一小時以上。
喝水－－每天至少１０００c.c.。
洗臉－－每天２～３次，用冷水洗，勿熱，洗淨並保濕。
按摩－－臉部與頭皮按摩，臉用手捏、頭皮用梳子即可。
其他的就是少熬夜、少喝糖類飲料、茶和咖啡，多吃水果，這類只能保住不長痘痘，
不能除痘。
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