推 ch910304:OK 我問問 218.166.42.107 12/21
→ ch910304:恩 我不知道我問過了沒 61.62.137.228 12/24
→ ch910304:哈 你恩屁阿 218.166.41.201 12/27
※ 引述《ch910304 (黑屌)》之銘言：
: 其實跟一班打比賽時間可以在橋
: 反正她們也很閒
: 我們還是先把函訊時堅定出來
: 我覺得練個三四天
: 或者五六天
: 早上打個兩三小時
: 不會太累
: 而且一定會有效果
: 項如果八點打
: 十一點就可以收
: 還可以來吃個飯
: 多爽阿
: 練些基本的東西
: 打FREE 打TOSS 打網
: 接滾地 FLYBALL 練CASE
: 兩三小時一定可以練到東西
: 至於手酸的問題
: 嗯
: 我覺得練二修一或練三修一
所以所有計畫在1月26號之前就要完成(因為洨白跟庸金有事)
倒不一定要比賽 或是比賽不一定要在26 27號(可以更晚)
主要是練習.學習 不會操大家體能 不會過度練習(要不然沒人要來了)
手酸的程度個人認為看人 也無法避免 相信有足夠的熱身應該能把傷害降到最低
確實打網可以在守備訓練時做 但很多同學沒打過網 還是要挑一個時間來講
課程我會參考大家的意見稍作修改
主要問題還是在 球具 跟 大家的schedule
畢比確定一下一班可以比賽的時間吧 看他們一月25號行不行
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