作者wooming01 (往希望與野心邁進!!)
看板PF_BASKET
標題[轉錄]Re: [訓練] 奶油手要怎麼克服
時間Mon May 19 23:23:28 2008
奶油手除了你提到的專注程度之外
我帶小朋友遇到的情況是
1.手指過於僵硬,手指沒有張開
以致於接球時無法把球hold在兩隻手形成的三角凹洞裡
最常見的的狀況就是碰到手,球就掉了
這個真的很幹,跟我前面提到的近距離集氣胸前傳球一樣幹
2.接球位置不對,用整隻手掌接球
應用手指接球,手掌部分為空心狀態
隊上幾個小朋友接球時用手掌接都會啪啪響,也不易掌控球
我要他們按順序練習
1.手指放柔軟
2.五隻手指均張開
3.雙手形成一三角形
4.適當的接球位置
5.接到球後對球的掌控
至於專注...
我發現除非球員自己願意專注
否則很難用言語,指令,或是設定的情境來幫助他
============================以上轉自 basketball版=============================
喔~~~
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◆ From: 122.124.100.212
推 Bballer:還好我沒有奶油 05/19 23:55
→ wooming01:我打球很專心阿 奇怪............. 05/19 23:58