[今天] 練球

[kevin76 (翔)]

今天練球一點半以後到的下次練球折返跑


今天防守大家都太散漫了

這樣是一隻在一個禮拜後就要開戰的球隊嗎?

B隊的防守還比A隊還要有拼勁

A隊絕對不要想要用進攻彌補回來

因為防守才是決定勝負的關鍵


接下來我要說今天防守沒做到的部分

外圍兩隻防守如果被過後面一定要馬上

踩住他的下一步 不要讓他有做動作的機會

底線三四號還是縮一點好了

45度的就讓1.2號去對 不然裡面一直被開

如果對出去一定要跟五號講

弱邊的3.4號一定要把對手的4.5號卡住

不要讓他們打HIGH LOW

還有被low post單打一定要踩底!!!!!!

如果轉中 五號要去補防

今天壘哥有講過要記得


進攻方面

A隊的進攻還是太偏個人主義

想要打團隊卻又沒默契

我有時候拿到球看三分線沒人守

就會想出手 但出手選擇不太好

多導傳應該會有更好的空檔

豆油今天也是 打得太FREE了

有幾次一洗完球 帶幾步就在三分線拔了

大家都來不及反應搶籃板

三分線出手選擇要再更謹慎一點

麥可歐則是要再增加出手的次數

站中才會更有威脅力


大家不覺得

球的快速流動漂亮傳到大空檔再出手

比一個人辛苦幹到籃下得兩分還來得爽!?

A隊一定有能力這樣做 就看大家做不做

B隊外圍的傳導還是太慢

第一波目的是希望藉由防守者移動傳導出空檔

第二波之後在開始進攻

洨宏今天也是噴太多三分了

很多出手彈道偏很多 那就表示出手時機不對

或是被干擾到

站中的話盡量以導到45度或上中為主 投籃為輔

B隊的進攻才會更流暢!


大致上就這樣


如果大家不想留下遺憾

那就好好的拼一下吧

大政盃加油!!

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◆ From: 114.45.131.74
※ 編輯: kevin76         來自: 114.45.131.74        (05/15 01:51)
推 tommy071079:加油!!  雖然我最近都沒去練球   但我有找時間碰球的!
推 poopooman:讓我打旁邊 我每一球都學豆油
推 pania:雖然我回去隔天你們就要去打大政盃~~還是要加油喔!!!
→ wooming01:P媽~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!
→ kevin76:還有要謝謝HIUHIU幫我們拍影片!!