推 ray051214:這個是啥????? 是自主參加的喔?? 05/29 21:14
→ foreverkevin:恩 不強制 七點直接開始 05/29 21:20
→ foreverkevin:然後下次馬克操會再補上今天沒做到的 05/29 21:20
→ foreverkevin:上面是馬克操影片 自己先看一下動作怎麼做 05/29 21:20
→ foreverkevin:下次交叉步跨前面的腿記得抬高繞過去 05/29 21:22
→ foreverkevin:然後單腳跳的部分要跳得盡量跟他做的一樣 05/29 21:22
→ foreverkevin:下次會加上個人覺得滿難的跨步跳 和快速抬腿 高抬腿 05/29 21:25
推 Dennis411:今天很多人動作都不正確 下次解釋完大家要認真做才有效 05/29 23:31
→ Dennis411:我也不正確顆顆 05/29 23:32
推 james0569:收到 05/30 10:20
推 a125893379:好熱血喔!!!! 05/30 10:27
→ foreverkevin:小學林你還沒去推文換版主喔XDDD 05/30 11:37
推 a125893379:幹對吼!!!!搜哩= = 05/30 21:34